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中殿筋

中殿筋の動画です。
トリガーポイントは、腸骨稜に沿って親指で押していくと、
痛みで反応するロープ状のしこりとして見つかります。

動画

医師
すぎはら整形外科 杉原 泰洋 先生
診療科
整形外科

原因

別名、腰痛筋ともいわれ、筋膜性腰痛の主な原因となる。立ったままや座ったままなど、同じ姿勢が続くことで生じやすい。また、スポーツなどで酷使することでも生ずる。

症状

殿部より上の腰痛となって出現し、しばしば股関節前面や大腿外部の痛みを生ずる。腰方形筋や小殿筋と一緒に治療することが多い。

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